\

YoFit studio Jóga
kondiční cvičení
nutriční poradenství

Lekce Služby

Fit Yoga

Co je Fit Yoga

Fit Yoga je cvičení ve kterém se prolínají prvky Pilates, Kalanetiky a Power jógy. Je určeno pro ženy, muže i děti, bez rozdílu věku.

Fit Yoga a její účinky

Fit Yoga vám pomůže výrazně posílit svaly hlubokého stabilizačního systému, tzv. "CORE" - soubor svalů ve středu těla (břišní svalstvo, svaly dolní části zad a svaly dna pánevního).
V jedné lekci dostane Vaše tělo komplexní dávku pohybu - zahřátí, protažení, posílení i relaxaci. Pravidelné cvičení Fit Yogy Vám tak zajistí pevné a pružné tělo, zharmonizuje mysl, nastartuje metabolizmus a odbourá bolesti pohybového aparátu.

Foto 1 Foto 2 Foto 3

Lekce

Rezervace lekcí na tel. 731 116 713

Pro platbu za lekci můžete použít MultiSport kartu.

Pondělí

Pondělí

Fit Forming
+
Yoga

18:00

90 minut

150 Kč

Pondělí

Fit Forming

18:00

30 minut

50 Kč

Pondělí

Yoga

18:30

60 minut

100 Kč

Středa

Středa

Fit Forming
+
Yoga

18:00

90 minut

150 Kč

Středa

Fit Forming

18:00

30 minut

50 Kč

Středa

Yoga

18:30

60 minut

100 Kč

Čtvrtek

Čtvrtek

Fit Forming

16:00

60 minut

100 Kč

Pátek

Pátek

Wellness Yoga

17:00

60 minut

100 Kč

Služby

Objednávka služeb na tel. 731 116 713

Individuální trénink

60 minut

350 Kč

Analýza tělesných hodnot

30 minut

150 Kč

Analýza jídelníčku

60 minut

350 Kč

Nutriční poradenství

60 minut

350 Kč